Para disminuir las posibilidades de lesiones: ¿Desde qué edad los chicos pueden ir a un gimnasio?

Aquellos chicos que disfrutan la práctica de algún deporte, principalmente fútbol, son propensos a lesiones en rodillas y tobillos ¿Cómo fortalecer músculos? ¿Es recomendable? ¿A partir de qué edad?

Entrevista con el profesor Marcos Ascione, responsable del Amancio Fitness